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高考用餐

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考期间,可以这样吃 早餐 平时不喝牛奶和豆浆的,建议当天也不要喝了 早餐配方 方案1:杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。 方案2:鸡蛋挂面(鸡蛋、面条、青菜)、酸奶、苹果。 中餐配方 主食:馒头、花卷、炒米饭、面条等。 荤菜:清蒸鱼、盐水虾、梅汁排骨、五香牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒灯椒、番茄炒鸡蛋、虾仁炒西葫芦、肉片豆腐炖蘑菇等。 素菜:核桃山药炒香干、白菜烧豆腐、炒香菇胡萝卜丝、凉拌百合黄花菜、炒海带绿豆芽、西芹炒百合等。 晚餐 主食:馒头、软米饭、包子、玉米面、白面、豆面、发糕等。 荤菜:红烧鱼、葱爆鸡块、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐。 素菜:木耳西兰花、青椒土豆丝、香菇青菜、拌茄子、丝瓜竹荪腰果、芦笋百合等。 汤:冬瓜汤、海米菜叶汤、酸菜汤、蘑菇汤等。【高考用餐】为您提供有关高考用餐,高考食谱,高考期间三餐吃什么相关内容,其中包括高考用餐 孩子、高考用餐 家长、高考用餐 家长会几个方面。
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高考前学生用餐七禁忌
这是一篇关于高考用餐,高考前用餐,学生高考怎样用餐的文章。考前食谱忌大变 在临考前的一段时间及考试期间,饮食量不要比平时增加太多,应和平时保持一致。 4、饮食最忌减主食 要保证主食的摄入量,大脑思维主要依靠的是葡萄糖,主食能转化
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高考前夕考生适当喝点粥
虽然家长用心良苦,可有些孩子却反而食欲不振、肠胃不舒服了。那么,怎样才能确保考生吃得营养、吃出健康呢? 主食能提供大量的能量 解放军总医院营养科大夫刘英华认为,碳水化合物是脑力劳动者经济又实用的热能来源。考生在平时用餐中,最好一……
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家长犒劳孩子催火高考后经济
孩子提出购买高档电子产品,尽管要花费几千元,但我们想就当是‘犒劳’孩子吧。” “孩子也不容易,不管考试成绩如何,我都会奖励他的。毕竟孩子努力学习了。”考生家长贾先生对记者说。记者在采访中了解到,家长们都想方设法以不同的方式“犒劳”……
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孩子即将进入高三,这个暑假父母应该为孩子做些什么?
这是一篇关于高三暑假应该做什么,高三孩子需要啥,进入高三家长应做什么的文章。很快将迎来期末考试和孩子们十二年寒窗最后一个暑假。这个暑假非常关键,能否利用好
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学生家长会主持词
这是一篇关于家长会主持词,家长会学生主持词,家长会主持稿的文章。学校联手共同教育孩子,使之健康茁壮成长。 各位家长、老师们: 我们深信通过这次家长会,学校和家长的联系会更为密切,为了孩子健康成长,为了孩子学习进步,为了孩子的美好明天,让
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高考期间我省有雷雨
高考期间我省有雷雨http://www.sina.com.cn 2010年06月06日06:22 本报济南6月5日讯(记者孙韩高)今年高考期间(7日~9日)我省前期天气晴间多云,后期有雷雨天气。最高气温内陆地区一般在29℃~……
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高考学生心态、饮食、复习与家长指南
最新中央电视台视频(点击下面网址,时间拉到第28:20,即可看到介绍高考如何做好调节和复习,还有对家长的建议) http://bugu.cntv.cn/news/now/zhaowentianxia/classpage/vide……
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中考前家长会上的发言
这是一篇关于中考前家长会,中考前的家长会,中考前家长会发言稿的文章。如何担当好家长的责任,更好的缓解孩子心中的压力,谈点自己的看法,希望对大家有所帮助。 1.作好孩子的考前心理调节。以乐观积极的态度来影响孩子,其实在这个要害时刻,孩子们已
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家长怎样给孩子的作业和考卷签字
这是一篇关于家长怎么给孩子签字,家长给孩子试卷签字,怎样给孩子试卷签字?的文章。许多家长认为给孩子的作业、试卷签字太麻烦了,其实给孩子签字可以很快乐很轻松。许多家长认为老师
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家长会家长寄语
这是一篇关于家长寄语,家长寄语怎么写,幼儿家长寄语怎么写的文章。这一学期里孩子得到老师的教导,给她改变了很多。我真心的感谢方老师! 希望家校多沟通,聆听
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初三家长会发言稿
这是一篇关于初三家长会家长发言稿,初三家长会发言稿,初三家长会记录的文章。给孩子些自己管理自己的空间,给孩子创造一个良好的学习环境,营造一个温馨和谐的家庭氛围,这样才能让孩子轻装上阵。 最后是多沟通,多和老师沟通孩子的学习情况,有目的的指
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学生家长会主持词
这是一篇关于家长会主持词,家长会学生主持词,家长会主持稿的文章。学校联手共同教育孩子,使之健康茁壮成长。 各位家长、老师们: 我们深信通过这次家长会,学校和家长的联系会更为密切,为了孩子健康成长,为了孩子学习进步,为了孩子的美好明天,让
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