1.加强自我暗示。别总觉得自己不行，越消极越没有自信，要多看看自己的优势，给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试。
2.提升自信心。临近高考的时候，多做一些基础题，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。
3.学会自我减压。不要把高考看成是人生的唯一目标，高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。
4.保证规律作息。只有充足的睡眠，才能够养精蓄锐，才能够有饱满的精神状态迎接考试。
5.专注眼前之事。把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地把每一步走好，这样才能够为更美好的明天大好坚实的基础。【高考心态调整】为您提供有关高考心态调整,高考心态调整的诀窍,高考如何调整心态相关内容，其中包括高考心态调整 考生、高考心态调整 高考前、高考心态调整 调整心态几个方面。
