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走进象牙塔学生家长表现焦虑 心理专家开出药方

由用户“hwx446412584”分享发布 发布时间:2010-08-28

广西财经学院国际经济与贸易系党总支副书记、心理学硕士艾军老师认为,大一新生适应大学生活的关键是心理适应能力,并为大一新生们绘制出“大学生活全攻略”。同时,作为曾是大一新生家长的过来人他也谈到了自己当年的经验,缓解孩子离家上学的焦虑症……

9月初,带着或喜悦、或不舍的种种心情,又一批莘莘学子跨入大学校门。在这个全新的环境中生活和学习,一些大一新生难免会因为不适应而产生各种消极心理。而作为新生家长,如何适应孩子出远门上学的生活?

广西财经学院国际经济与贸易系党总支副书记、心理学硕士艾军老师认为,大一新生适应大学生活的关键是心理适应能力,并为大一新生们绘制出“大学生活全攻略”。同时,作为曾是大一新生家长的过来人他也谈到了自己当年的经验,缓解孩子离家上学的焦虑症状。

[学生篇·常见症状]

“喂食式”变为“放养式”

对于小莫来说,初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。小莫上高中时,脑子里的“弦”绷得可紧了,老师和爸妈又时常“盯”着他的学习,考试多,学习不认真都不行。可刚上大学不久,他就觉得老师不再“盯”人了,作业少了,环境宽松起来,以前被学习填满的时间一下不知道要怎么安排,让他有些手足无措。

心理老师对你说:其实认为大学课业轻松是个误区,如今要求大学生要具备更全面的综合素质。大学阶段应该培养自我学习的能力,合理的安排学习时间和计划,每个年级都有规划和目标,了解本专业对各种执业资格、证书的要求,学校没统一安排的,自己要补齐,提前准备,以后参与竞争就多了一个优势。

所学专业达不到期望值

对经济学很感兴趣的秦璐拿着录取通知书却有点失落,她考上了理想的大学,但专业却不是理想的,被调配到了她不太喜欢的管理学专业,看了课程表发现学校的课程安排和她想的不太一样,这让她很郁闷。

心理老师对你说:能考上自己心仪的大学当然再好不过了,然而并不是每个人都可以如愿以偿。即使要迈入一所与期望值相距甚远的学校,也完全没有必要沮丧。

如果你有自己的学习计划,不妨先向学长学姐要一张课程表,看看感兴趣的课程是不是和自己的上课时间安排冲突,如果不冲突的话就可以去旁听。而且现在很多大学都开设了第二学位的课程,学生可选修双学位,同样能实现自己的爱好和理想。

对那些从未住过宿舍的同学来说,处理好和舍友之间的关系也算一个不小挑战。去年小冯刚进入大学住校时,他还觉得新鲜,大家聊不同的趣事,可过了一段时间,他就觉得不方便了,生活习惯不同,人多地方小,难免有点磕碰,和同学相处出现了困惑。

心理老师对你说:中学里的人际关系要简单些,一心只读“圣贤书”,而大学的交往是广泛的,有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。人际关系是大学的重要一课,需要学会和他人交往,懂得尊重他人。

集体生活对很多准大学生来说还很新鲜。同居一室的同学来自五湖四海,有不同的城乡背景,不同的方言、不同的性格,终日朝夕相处难免会产生一些摩擦。所以,要学会交流和包容,用一颗宽容的心去对待别人,你会收获更多快乐。毕竟,一个温馨融洽的宿舍会给每个成员带来家的感觉。

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