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也谈初中体育教学

由用户“123oeizuro5lp2”分享发布 发布时间:2011-10-02 8:25:09

体育锻炼能有效地调节学生内分泌,促进身心良好发育。体育活动的过程可以转移学生学习的压力,学生在体育活动中可以尝试到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的欢乐,使同学间的关系更为和谐、融洽。适当的体育锻炼还可以使学生心理积聚的压力得到宣泄,心……

初中学生进入了青春期,他们的身体、心理方面出现了不同程度的变化,是人一生心理发展最活跃的阶段,有相当数量的学生有心理问题,有少数学生还有焦虑、抑郁、对抗倾向、网络成瘾、轻生等严重心理问题。解决学生心理问题的途径有很多条,但积极的体育锻炼是调节和形成学生健康心理的重要手段。体育便是育健康。健康至少包括身体健康、心里健康、良好的社会适应能力三层含义。心里健康尤为重要,育体功能不言而喻,有必要再认识体育的其它功能。

“育心”,即体育对人健康的心理和健全人格的形成具有的培育作用。体育锻炼能有效地调节学生内分泌,促进身心良好发育。体育活动的过程可以转移学生学习的压力,学生在体育活动中可以尝试到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的欢乐,使同学间的关系更为和谐、融洽。适当的体育锻炼还可以使学生心理积聚的压力得到宣泄,心情愉快,以乐观的生活态度对待困难和挫折。竞技类的体育活动对学生良好的意志品质有培育作用,体能消耗较大的项目,如中长跑可发展学生的坚韧性,武术等项目可发展学生的果断性、勇敢性,球类运动可发展学生自觉性、独立性、自制力、自信心,使学生形成良好的意志品质。

“育智”,就是体育对知识的学习和认知能力具有的培育作用。体育为学生知识的学习提供健康的身心,只有身体好,心理健康才能搞好学习。体育也是学生繁重的知识学习后必要的休息。科学、适量的体育锻炼对青少年的智力发育、学习成绩的提高是有益处的,象各类棋类运动,对于学生的智力发展有直接作用,合理开展学校体育,对学生提高学习成绩也是有帮助的。如战术要求高的项目,象球类运动可激发学生大胆的想象力和丰富的创造力,培养学生敏锐的观察能力以及分析、解决问题的能力。

总之,青春期的学生正在经历着生理、心理、社会适应的“危机期”。通过体育锻炼可以帮助青少年顺利度过这一时期,是对学生“社会化”的准备。科学合理的体育锻炼,不仅可以使学生有了强健的身体和健康心理,而且还可以学会终生受用的锻炼身体的方法,使他们能够更好地服务于社会。丰富多彩的体育活动为学生提供了与他人接触和交往的机会。活动时学生常常扮演不同的角色,而这些角色与现实生活的某些角色比较相似,因此参加体育活动有机会让学生体验和学习扮演不同的社会角色,遵纪守法。可以大大提高学生的社会适应能力。通过体育比赛可以培养学生不畏强者、勇于拼搏、奋发图强、创新进取的精神,当他们走向社会时才能善于迎接种种竞争挑战,更好地适应社会的发展。体育锻炼同样可以使学生进入社会时有健康的身体、心理,良好的社会适应能力。在社会生活中,爱国守法,有高尚的道德品质和顽强的生命意志,有利于和谐社会的构建。

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